Tarih verildi, gelecek haftaya dikkat! Avrupa’da can alan sıcaklar Türkiye’ye geliyor

Kavurucu sıcaklar birçok ilde etkisini sürmeye devam ediyor. Ülke genelinde sıcaklıklarda hafta sonuna kadar değişiklik gözlemlenmezken gelecek hafta hava sıcaklığına artış bekleniyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM) tarafından yapılan son değerlendirmelere göre; yurdun kuzeydoğu kesimlerinin parçalı, yer yer çok bulutlu, Doğu Karadeniz’in iç ve doğu kesimleri, Doğu Anadolu’nun kuzeydoğusu ve Van çevreleri ile Adana’nın kuzey ve doğu kesimlerinin sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı, diğer yerlerin az bulutlu ve açık geçeceği tahmin ediliyor. HAVA SICAKLIĞI: Hava sıcaklıklarında önemli bir değişiklik olmayacağı, genellikle mevsim normallerinin 1-3 derece üzerinde seyredeceği tahmin ediliyor. RÜZGAR: Genellikle kuzeyli, Akdeniz kıyıları ile yurdun güneydoğu kesimlerinde güney ve…

AKP’ye geçen Levent Koç’tan o görüşmeye dair açıklama: Mansur Yavaş ‘elimi öpmek istedi’ demişti

CHP’den istifa ederek AKP’ye katılan Haymana Belediye Başkanı Levent Koç, Medya Ankara “Başkente Değer Ödülleri” töreninde basın mensuplarının sorularını yanıtladı. Koç, parti değişikliğine ilişkin açıklamalar yaparken, Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş ile yaşadığı sürece dair de konuştu. ‘MANSUR YAVAŞ BAŞKANIMA TEŞEKKÜR EDİYORUM’ Koç, tören çıkışında yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı: “İki yıl aşkın bir zamandır Haymana’da bir görev yürütüyoruz. Ve Rabbime hamdolsun mahcubiyetsiz bir şekilde yürütme adına da gecemizi gündüzümüze kattık. Bir gün dahi izin almadan bu günlere şehirimizi taşıdık. Niyetimiz şuydu: Haymana çok farklı nimetlere sahip. O nimetlerle de muhakkak ki hak ettiği yere gelmeliydi. Ve bugüne kadar…

Kaliteli uykunun sırrı biyolojik saat! Saniyeler içinde uykuya dalmak sağlıklı mı?

Uyku uzmanlarına göre sağlıklı bir bireyin uykuya dalma süresi genellikle 10 ila 20 dakika arasında değişiyor. Kişinin başını yastığa koyduğu anda uykuya geçmesi ise gün içinde biriken yoğun fiziksel veya zihinsel yorgunluğun göstergesi olabiliyor. Bu durum zaman zaman normal kabul edilse de sürekli hale geldiğinde uyku düzeninin değerlendirilmesi öneriliyor. Araştırmalar, çok kısa sürede uykuya dalan kişilerin yeterli uyku süresine sahip olmadığını veya uyku kalitesinin düşük olabileceğini gösteriyor. Gün içerisinde yaşanan stres, yoğun çalışma temposu, düzensiz yaşam alışkanlıkları ve kronik uyku eksikliği gibi faktörler, kişinin yatağa girer girmez uyumasına neden olabiliyor. Haberlerimizi Google’da Takip Edin En güncel haberlere ve son dakika…